冬天治感冒食疗方

2008-01-30 00:00:00 来源:

  在寒冷、干燥的冬天,很容易得感冒。以下的方法,有利于治疗感冒,您不妨试一试。
  1、多喝水可以加快病毒的排出,较好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
  2、白菜萝卜汤白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治疗。
  3、苹果蜂蜜水5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
  4、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
  5、葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
  6、葱头饮料洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
  7、姜丝可乐鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
  8、桔皮冰糖饮鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。
  9、足浴按摩每晚睡前温水泡脚15分钟,感觉脚温暖后,按摩脚掌10分钟。

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杨宏杰

杨宏杰 主任医师

上海岳阳医院

擅长:擅长治疗糖尿病、甲亢、肥胖、代谢综合症等内分泌疾病。

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